ヨガブームのきっかけとなった大都市ニューヨークで、ヨガを体験するプログラムです。ヨガは身体を鍛え、精神をリラックスさせる効果や集中力を高める効果があります。他のスポーツとは違い激しく動かないので、ゆっくりと息を吸いながら精神を整え、体を鍛えていきます。レッスンでは大量の汗とともに体に溜まった毒素も排出し、体の筋や骨を正常な状態にリセットして正しい体型に体を戻してくれます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
滞在方法は現地の家庭で生活するホームステイ、レジデンス滞在、ニューヨーカーの生活を体験できる家具付きアパートメントの３種類から予算に合わせて選ぶことができます。最先端の街ニューヨークを楽しみながら、心身ともにリフレッシュしてみてはいかがでしょうか？

ビクラムのヨガスタジオでヨガのレッスンを受けます。ビクラムヨガは２６通りあるヨガのポーズと２つのヨガ呼吸法で、リフレッシュと若返りなどに効果的なエクササイズを行っています。この９０分間のレッスンで、全身の筋肉、腱、靭帯、関節や全身の臓器が働き、レッスンの後には信じられないほどの成果を体や心で実感することができるでしょう。そして、ビクラムのホットヨガでは、体全体から発汗することによって体に貯まっている毒素を出し切ります。年齢、体質、そして今までのヨガの経験に関係なくすべての方が、このビクラムヨガを通して、自分の想像をはるかに超える成果を実感できます。ビクラムヨガのニューヨークスタジオは、マンハッタンにあり、週250以上のクラスがあるので、あなたに合うクラスが常にあります。